Crockpot Aardappelsoep

Waarom deze Crockpot aardappelsoep zo goed is!
Een eenvoudig recept dat rijk, vullend en zo lekker is!
Gemakkelijk om gluten en zuivelvrij te maken.
De slow cooker betekent hands-off koken – laat het zijn ding doen!

Hoe maak je deze Crockpot Aardappel soep Recept
Bak het spek en zet apart als het knapperig is.
Giet het spek vet, alle, maar 1 el. Voeg de ui en kook het ’til zacht voeg dan knoflook en kook ’til geurig. Voeg toe aan een slow cooker samen met aardappelen en kippenbouillon.
Kook 3 uur op hoog tot de aardappelen gaar zijn.
Verhit 3 el spekvet in een steelpan. Strooi de bloem over en klop om een roux te maken. Wanneer gouden, voeg in 2 kopjes melk. Klop til verdikt en toe te voegen aan de crockpot.
Pureer de soep met een masher ’til gewenste consistentie. Voeg zoutpeper cheddar en zure room en bak op hoog gedurende 30 minuten. Dienen.
Vier foto’s om te laten zien hoe het recept te maken
Recept variaties
Maak het glutenvrij door het gebruik van glutenvrije bloem voor alle doeleinden in plaats van de reguliere bloem voor alle doeleinden.
Gebruik cassavemeel om het glutenvrij en graanvrij te maken.
Voor zuivelvrije, gebruik zuivelvrije yoghurt, of kokosroom in plaats van de zure room. Gebruik amandel of een andere plantaardige melk in de plaats van melk.
You’ll Love This Easy and Creamy Crockpot Potato Soup Recept!

Dit is de perfecte soep om van te genieten als het weer koeler wordt. Het is vullend en vol van rijke smaak, het is de perfecte comfort food. Het is zo eenvoudig te maken met basisingrediënten, dus het is gemakkelijk om op te zweepen wanneer je maar wilt.

Aardappelsoep in een pollepel om te serveren
Langzaam fornuis Geladen Aardappelsoep
Deze soep is super heerlijk op zich, maar je het nog lekkerder maken door enkele eenvoudige toppings toe te voegen:

Spek
geraspte kaas
groene ui
Top tips voor het maken van Crockpot aardappelsoep
Yukon gouden aardappelen hebben de voorkeur in dit recept.
Vergeet niet om het spek vet opzij te houden, het voegt echt smaak aan de soep.
Houd de soep warm in de crockpot totdat u klaar bent om het te serveren.
Bewaar restjes in een luchtdichte container in de koelkast voor 3-4 dagen, het vriest ook goed.

Crockpot Zuppa Toscana (Whole30)

Waarom deze Crockpot Zuppa Toscana Recept is zo goed:
Deze Whole30 soep is rijk en romig zoals traditionele Zuppa Toscana maar volledig zuivelvrij en paleo.
De combinatie van kokosmelk, boerenkool, aardappelen, Italiaanse worst en spek maken deze gezonde zuppa toscana super vulling.
Het is langzaam gekookt in de crockpot, dus het is een gemakkelijke hands-off maaltijd die perfect is voor een doordeweeks diner.
Het zit vol met natuurlijke en gezonde ingrediënten voor een geweldige familiemaaltijd.
Hoe crockpot Zuppa Toscana te maken
Kook het spek in een grote koekenpan en verwijder wanneer knapperig en reserveer het vet.
Zet de koekenpan terug op een matig vuur en voeg 1 eetlepel spek vet. Kook de worst plakjes tot bruin aan beide zijden, ongeveer 5-7 minuten. Voeg de ui en knoflook toe en bak tot de ui doorschijnend is, ongeveer 4-5 minuten, voeg indien nodig 1 eetlepel spekvet toe (foto’s 1 & 2)
Leg de aardappelen in de Crockpot of slow cooker. Voeg het gekookte ui-knoflookmengsel en worst toe. Giet de kippenbouillon over en roer er gemalen rode peper, veel zout en Italiaanse kruiden door. Dek af en kook op laag tot de aardappelen zijn vork-mals, 3 uur hoog. Laag 5 tot 6 uur (foto 3 & 4)
Roer de kokosroom door de soep. Roer boerenkool om te combineren. Dek af en kook op High tot de boerenkool verwelkt is, maar nog steeds felgroen, ongeveer 15 minuten meer. Breng op smaak met peper en serveer.
Variaties

Als u aardappelen vermijdt, probeer dan bloemkoolroosjes in plaats van de in blokjes gesneden aardappelen. U zelfs proberen selderij wortel!
Als je allergisch bent voor kokos of zijn bang dat het misschien een “coconutty” smaak hebben, swap de kokosmelk uit voor cashewroom. Combineer 1 kopje rauwe cashewnoten met 3/4 kopje water in een high-speed blender en meng tot ze volledig glad zijn.
Proces foto’s om te laten zien hoe je crock pot zuppa toscana te maken
Wat is de beste worst te gebruiken in Zuppa Toscana?
Ik gebruikte Aidells Chicken & Apple Sausages voor deze crockpot maaltijd – ze waren super smaakvol en ik hou ervan dat ze alleen natuurlijke en hoge ingrediënten gebruiken. Ze zijn perfect als je hele 30 volgt en de smaakcombinatie werkt zo goed met de andere ingrediënten in dit zuppa toscana recept.

Ik heb van die Aidells Chicken & Apple Sausages bij mijn lokale Kroger. Klik hier om ze aan je winkelwagentje toe te voegen!

Beste Ooit Kip Tikka Masala (Restaurant Stijl, Paleo en Whole30 Opties)
Crockpot Zuppa Toscana is de perfecte herfstmaaltijd
Als het weer begint te krijgen koeler, we allemaal wenden tot stevige en rijke maaltijden en dat is waar deze gezonde zuppa toscana recept komt in. Het is zo vol met geweldige smaken, het is echt als een dikke knuffel!

Ik heb altijd bereiken voor mijn slow cooker deze tijd van het jaar, het is zo handig om gewoon dumpen alle ingrediënten daar, laat het zijn ding doen. en serveren een stevige en verwarmende familiemaaltijd.

Een lepel die zuppa toscana in de crockpot roert
u deze Italiaanse soep van tevoren?
De vreugde van het maken van deze soep in de crockpot is dat je gemakkelijk passen in uw diner plannen! Het duurt 3 uur om te koken op hoog, of 6 uur op laag, dus als het handiger is, kun je het instellen om eerder op de dag te gaan. Als u de soep niet meteen wilt serveren, u deze warm houden in de slow cooker.

Deze crockpot zuppa toscana is ook perfect voor maaltijdvoorbereiding. Bewaar de gekookte soep in een luchtdichte container in de koelkast en het zal goed zijn voor 3-54 dagen, en het vriest ook echt goed.

De schotel die in een witte kom met een lepel wordt gediend
Top tips voor het maken van deze Crockpot Zuppa Toscana Recept

Ga niet te gaar met de soep nadat je de boerenkool hebt toegevoegd. Je wilt het felgroen en gewoon verwelken.
Maak een grote partij van deze op zondag en eet het de hele week. Comfiest maaltijd prep ooit!
Laat de extra 1/2 theelepel gemalen rode pepervlokken in de soep weg als je gevoelig bent voor warmte.

Hele 30 aardappelsoep

Waarom deze Whole30 aardappelsoep zo goed is!

Deze soep is Whole30 compliant, glutenvrij en gemakkelijk zuivelvrij gemaakt.
Het is snel en gemakkelijk te maken, het is klaar om te eten in slechts 30 minuten.
Deze stevige en voedzame soep is rijk, romig en smaakvol.
Hoe maak je dit recept
In een middelgrote zware bodem steelpan op middelhoog vuur, bak spek tot knapperig. Gebruik een schuimspaan om spek te verwijderen en uit te lekken op een papieren handdoek gevoerde plaat. Giet alle, maar 1 eetlepel spek vet. Voeg ui toe en kook op middelhoog vuur tot het zacht en doorschijnend is, ongeveer 5 minuten. Voeg knoflook en koken, onder voortdurend roeren, tot geurig, ongeveer 30-60 seconden.
Giet in kippenbouillon en voeg in blokjes blokjes blokjes. Breng aan de kook en kook tot de aardappelen gemakkelijk zijn doorboord met een vork, ongeveer 12 minuten.
Verminder het vuur en gebruik een pothouder om de pan voorzichtig naar de zijkant te kantelen. Gebruik een pollepel te scheppen over 1-1 1/2 kopjes vloeistof; toe te voegen aan blender. Voeg de cashewnoten toe aan een blender en meng op hoge snelheid tot ze volledig glad zijn, ongeveer 1 minuut.
Giet cashewvloeistof en melk in de pan en verwarm op laag vuur. Voeg zout en peper toe; smaak en voeg meer toe naar wens. Op dit punt u ook een beetje meer kippenbouillon toevoegen om de gewenste consistentie te bereiken.
Schep de Whole30 Potato Soup in serveerschalen en top met spekstukjes, veel gehakte bieslook en vers gebarsten peper.
Vier procesfoto’s om te laten zien hoe je de soep maken
Hoe lang houdt homemade soep?

Ik hou van het maken van een grote partij van deze Whole30 aardappelsoep als het slaat zo goed en is perfect voor maaltijd prep. Zodra de soep is afgekoeld, breng het naar een luchtdichte container en het zal houden in de koelkast voor maximaal vijf dagen.

U de soep ook invriezen in een luchtdichte container en het zal duren tot drie maanden. Ontdooi het ‘s nachts of op kamertemperatuur in de koelkast en verwarm het gewoon op het fornuis om te serveren.

Top tips om hele30 aardappelsoep te maken
Zorg ervoor dat u deze soep serveren naast een Whole30-conforme portie eiwit om de maaltijd sjabloon te passen.
Om deze soep zuivelvrij te maken, vervangt u de melk voor een plantaardige optie zoals amandel of haver.
Zorg ervoor dat het spek dat u gebruikt whole30-compatibel is als u het plan volgt.

Turkije Noodle Soep Recept

Deze soep is zo lekker en het is de perfecte manier om het meeste uit uw overgebleven kalkoen van Thanksgiving of Kerstmis te maken
Dit recept maakt een enorme partij, dus het is perfect als je gasten hebt die tijdens de feestdagen verblijven.
Het is echt gemakkelijk te maken, stevig en voedzaam met veel verse groenten.
Hoe maak je dit recept
Voeg de olie toe aan een grote Nederlandse oven of voorraadpot en verwarm op middelhoog vuur om op te warmen.
Voeg de wortelen, selderij, ui, en bak voor ongeveer 7 minuten, of totdat groenten beginnen te verzachten. Roer af en toe.
Voeg de knoflook toe en bak nog 1 tot 2 minuten.
Voeg de kippenbouillon, laurierblaadjes, tijm, oregano, peper, en breng aan de kook. Kook zachtjes gedurende ongeveer 5 minuten of totdat de groenten zijn vork-mals. Opmerking – Als je van bouillonsoep, voeg extra bouillon, zo veel als een extra 64 ounces, want als de tijd verstrijkt de noedels zal blijven om de bouillon te absorberen.
Voeg de eiernoedels toe en kook de soep ongeveer 10 minuten, of tot noedels zacht en gaar zijn. Op elk moment tijdens het maken van de soep, als de totale vloeistof niveau lager is dan je wilt en je liever meer bouillon, het toevoegen van een kopje of twee van water is oke. Aan het einde hoef je alleen maar het zoutniveau naar smaak aan te passen.
Voeg de kip, peterselie, optionele citroensap (fleurt de smaak), en kook 1 tot 2 minuten, of tot kip wordt opgewarmd door.
Proef de soep en voeg zout naar smaak toe. Ik voegde ongeveer 1 eetlepel, maar dit zal variëren op basis van hoe zout het merk van kippenbouillon gebruikt is, hoe zout de rotisserie kip is, en persoonlijke voorkeur.
Maak de nodige kruidenaanpassingen (d.w.z. meer zout, peper, kruiden, enz.), verwijder de laurierblaadjes en serveer onmiddellijk.
Vier procesfoto’s om te laten zien hoe je de soep maken

Een heerlijke Turkije Noodle Soep Recept
Deze stevige en verwarmende soep is net als een klassieke traditionele kip noodle soep, maar het maakt het meeste van die Thanksgiving en Kerstmis kalkoen restjes. Het is zo makkelijk te maken, allemaal in één pot, en het is een echte publiekslieveling. Alle soepen moeten dit goed smaken!

Is dit Turkije Noodle Soep Recept Gezond?
Dit recept maakt een grote partij en is ongeveer 240 calorieën per portie. Er is een goede portie verse groenten hier, en je, natuurlijk, voeg een in dat je in je koelkast. Het is zuivelvrij, er is geen toegevoegde suiker en het is laag in verzadigd vet, dus het is een geweldige voedzame maaltijd.

Sluit omhoog van de gekookte soep
Hoe lang zal deze soep duren?
Het mooie van deze soep is dat het goed blijft en je het bevriezen, dus het is een geweldige manier om die overgebleven kalkoen op te gebruiken, zelfs als je niet meteen zin hebt in soep!

Paleo Pizza (Graanvrij, Cassave Meel)
Als je eenmaal de soep hebt gemaakt, laat het afkoelen tot kamertemperatuur. Plaats het in een luchtdichte container en het zal in de koelkast te houden voor ongeveer 5 tot 7 dagen. U ook bevriezen en het zal goed zijn voor 6 maanden.

Top tips voor het maken van deze soep

Voel je vrij om toe te voegen in alle andere groenten die je wilt – champignons of spruitjes zou echt goed werken!
Om dit gerecht glutenvrij te maken, gebruik je gewoon glutenvrije pasta.
Als je van bouillonsoep houdt, voeg dan extra bouillon toe, maar liefst 64 ounces extra, want naarmate de tijd verstrijkt, blijven de noedels de bouillon absorberen. U extra bouillon toevoegen tijdens het kookproces
Zodra de soep is gemaakt, moet u proeven en kruiden toe te voegen, zodat het is net zoals je het wilt.

Room van paddestoelsoep

Waarom deze crème van champignonsoep zo goed is!

Deze soep is heerlijk romig, Frans geïnspireerd en vol van smaak.
U het dienen als voorgerecht of als hoofdgerecht.
Gemakkelijk glutenvrij, paleo, vegetarisch of veganistisch te maken.
Het is zo veel beter dan ingeblikt en gemakkelijk te maken!
Hoe maak je crème van champignonsoep
Zet een pot op een matig vuur en bak uien in 2 el boter ’til licht zacht dan knoflook toe te voegen en roer ongeveer 20 seconden.
Voeg 2 el meer boter en vervolgens de champignons. Cook ’til verzacht.
Giet in 1/4 kopje witte wijn, roer, dan strooi de bloem over. Klop goed en kook 3-5 minuten tot goud. Roer langzaam in bouillon kloppen goed.
Voeg de kruiden toe en laat ongeveer 15 minuten sudderen en voeg vervolgens de helft en de helft toe.
Meng tot de gewenste consistentie met een immersie blender of door het overbrengen van een gedeelte naar een blender, verwerking tot de gewenste textuur, en terug te keren naar de pot.
Vier procesfoto’s om te laten zien hoe je de soep maken
Recept variaties:
Deze soep is zo gemakkelijk aan te passen aan uw dieet te passen door het maken van een paar eenvoudige vervangingen:

Maak het glutenvrij: gebruik gewoon glutenvrije bloem voor alle doeleinden in plaats van de bloem voor alle doeleinden.
Maak het paleo: vervang de all-purpose bloem door cassave meel. U ook vervangen ghee voor de boter.
Zorg ervoor dat u plantaardige bouillon te gebruiken voor vegetarische versies!
Gebruik voor veganisten een veganistische boter.

Deze soep is zo heerlijk vol smaakvol, het maakt een geweldige voorgerecht of voorgerecht als u een diner hebt – het is perfect voor uw vakantie onderhoudend! Het is ook stevig genoeg om dit te serveren als hoofdgerecht met een groene salade en wat knapperig brood. Je zou dit ook kunnen gebruiken om een van kras groene bonenbraadpan te maken.

Room van paddestoelsoep op een lepel
Een easy Creamy Mushroom Soup Recept
Het duurt slechts ongeveer 30 minuten om deze heerlijke soep vanaf nul te maken, en alles in één pot. Het maakt gebruik van een handvol pantry nietje ingrediënten, dus het is gemakkelijk om zweep op korte termijn. De toegevoegde witte wijn maakt dit zo’n smaakvolle soep en het is zo rijk aan smaak.

u cream of mushroom soup van tevoren?
Soep is zo’n geweldige optie als je onderhoudend bent als je maken van tevoren en het slaat goed. U het warm houden in de pan, als u van plan bent op het serveren van het binnen een uur of twee, of, zodra het is afgekoeld, plaats het gewoon in een luchtdichte container en het zal houden in de koelkast voor ongeveer 5 dagen. De soep bevriest ook echt goed.

Room van paddestoelsoep die in een witte kom met een lepel wordt gediend
Top tips om deze crème van mushroom soep recept
Witte of baby bella paddestoelen zijn het beste voor deze soep recept.
Gebruik een immersie blender om uw gewenste consistentie nadat het is gekookt, u ook ladel de soep in porties in een stand blender – wees voorzichtig maar als het warm zal zijn.
Garneer de soep met verse kruiden.

Easy Black Bean Soep

Waarom deze soep zo goed is
Deze bonensoep is het perfecte, snelle lunch- of dinerrecept. Alles wat je nodig hebt zijn 5 minuten, 4 ingrediënten, en de toppings van uw keuze. Plus het is ongelooflijk goedkoop om jezelf een kom van deze vulling, warme soep (begone, instant ramen!).
Volledig aanpasbaar met wat garnituren u kiest, we houden ervan dat dit recept kan totaal anders (of hetzelfde!) elke keer.
Deze soep is super makkelijk te maken met slechts een blikje gebakken bonen, of schop het een tandje bij met ons zelfgemaakte recept voor gebakken zwarte bonen.

Hoe maak je easy black bean soep
In een middelgrote pan op middelhoog vuur, combineer alle ingrediënten en klop tot een gladde massa. Laat de soep 5 minuten opwarmen.
Pollepel in 2 portie kommen en garneer hoe je wilt. Serveer en geniet!
Zwarte bonensoep in een pot
Het zwarte koken van de bonensoep
Top tips voor het maken van zwarte bonen soep
Uit gebakken bonen, maar hebben regelmatig zwarte bonen bij de hand? Het is eigenlijk heel gemakkelijk om je eigen gebakken bonen thuis te maken. Je hebt alleen avocado-olie, een ui, teentjes knoflook, zout en water nodig.
Garneer ideeën
Chipotle aioli (meng een chipotle peper, 1 theelepel adobo saus, en een knijp van limoen met 1/2 kopje mayo)
Zure room
Gewone Griekse yoghurt
Mexicaanse hete saus
Gehakte koriander
Ingelegde jalapeños
Gehakte tomaten of salsa
Uien
Avocado’s
Cotija of queso fresco
De wiggen van de kalk
Tortilla chips of strips
Scallions

Iets anders proberen? Laat het ons weten in de comments! De mogelijkheden zijn vrijwel eindeloos.

Cheeseburger Soep (Whole30, Paleo, Zuivelvrij)

Waarom deze cheeseburger soep zo goed is!
Dit recept is gebaseerd op een soep van een lokaal restaurant, Rizzos. Het is gebaseerd op hun werkelijke recept en het is oh zo goed!
Deze soep is Whole30, paleo en zuivelvrij. Je het zelfs heel gemakkelijk veganistisch maken!
Het is stevig, vullend en smaakt net als een cheeseburger – wat is er niet te houden?!
How To This Make Cheeseburger Soup Recept
Plaats een middelgrote, zwaar-bodem pot op middelhoog vuur. Voeg het rundvlees toe en breng op smaak met veel zout en peper. Bruin, afbrokkelend met een houten lepel of stevige spatel. Breng over op een bord of kom en zet apart. Veeg pot uit en keer terug naar middelhoog vuur.
Verhit de ghee in de pot en voeg selderij, uien en knoflook toe. Kook tot ui doorschijnend en zacht is, ongeveer 5-7 minuten. Voeg de mosterd en tomaat toe en bak 1-2 minuten of tot de tomaat zacht is.
Giet in amandelmelk, voeg sla, en terug rundvlees naar pot. Breng aan de kook en laat het sudderen. Sudderen 5-10 minuten.
Combineer ondertussen cashewnoten, water en voedingsgist in een high-speed blender. Blend op hoge snelheid tot zeer, zeer glad. Als u niet beschikt over een high-speed blender, zie notities. Giet in cashewnoten mengsel soep en roer.
Kruid de cheeseburgersoep met veel zout en peper. Blijven sudderen tot verdikt en romig, maar niet te dik. Voeg desverwensingen wat meer melk toe. Top met verse gehakte peterselie en verse gebarsten zwarte peper te serveren.
Vier procesfoto’s om te laten zien hoe je de soep maken

Recept variaties en vervangingen
Dit Cheeseburger Soup recept is heerlijk zoals het is, maar er zijn een aantal eenvoudige variaties die u maken om te passen bij uw smaak en dieetbehoeften. Laat de sla niet weg. Ik weet dat het raar klinkt, maar het werkt zo goed!

Als u geen creoolse mosterd hebt, u korrelig of dijon in zijn plaats gebruiken.
U gebruik maken van alle gemalen vlees dat u verkiest, bizons, lamsvlees en kalfsvlees werken allemaal goed.
Maak het veganistisch met behulp van veggie crumbles en een groentebouillon.
Hoe lang blijft deze soep?
Als het gaat om maaltijd prep en maak vooruit maaltijden, soep is een perfecte keuze! Wanneer ik een soep maak, maak ik altijd een dubbele partij om op een later tijdstip te grijpen voor gemakkelijke maaltijden. Deze cheeseburger soep is niet anders!

Zodra u de soep hebt gemaakt, laat het volledig afkoelen en breng het dan aan een luchtdichte container over. Het zal dan duren in de koelkast voor ongeveer vier dagen, of u bevriezen voor maximaal een maand. Ontdooi de soep ‘s nachts in de koelkast en verwarm deze gewoon op het fornuis.

Paleo Pizza (Graanvrij, Cassave Meel)
Roeren de cheeseburger soep in een pot met een houten lepel
Top tips om Cheeseburger Soep te maken
Als u niet beschikt over een high-speed blender, weken cashewnoten in warm water voor ten minste 2 uur voor het koken. Giet af en combineer met water en voedingsgist in een gewone blender, zoals aangegeven in de receptinstructies. Ga verder met recept zoals geschreven.
Zorg ervoor dat het gemalen vlees goed bruin, moet het diep bruin van kleur. Dit helpt om de smaak van de afgewerkte soep te verbeteren.
Gebruik een zware bodem pan om de soep in te maken. Ze verdelen de warmte gelijkmatiger, zodat je geen hotspots krijgt die kunnen leiden tot verbranding.

Instant Pot Chicken en “Rice” Soep (Whole30, Low Carb)

Waarom deze Instant Pot Chicken en ‘Rice’ Soep is zo goed!
Omdat deze soep is gemaakt in de Instant Pot, komt hij snel en gemakkelijk samen.
De soep houdt echt goed dus het is geweldig voor vooruit maaltijden.
Gemaakt met bloemkool rijst, deze soep is Whole30, paleo, low carb en zuivel-vrij.
Deze soep is zo lekker! Het is rijk, romig en stevig!
U vindt dit recept en nog veel meer in mijn Paleo Instant Pot Cookbook.
Hoe maak je Instant Pot Chicken en ‘Rice’ Soep
Schakel Instant Pot in op de Sauté-modus. Verhit de ghee in pot en voeg vervolgens ui, wortelen en selderij toe. Kook, af en toe roeren, tot uien zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Voeg knoflook en koken, onder voortdurend roeren, tot geurig, ongeveer 30 seconden tot 1 minuut. Voeg kippenbouillon, kip, zout, vers gebarsten zwarte peper, oregano, en laurier. Sluit het deksel met klep in de afdichtingspositie en kook 10 minuten op handmatige hoge druk. Snelle vrijlating.
Ondertussen, in een high-speed blender, proces kokosmelk en cashewnoten tot zeer, zeer glad.
Wanneer Instant Pot klaar is met koken en druk wordt losgelaten, roer in kokos-cashewnoten mengsel en bloemkool rijst. Zet Instant Pot op Sauté-modus en kook af en toe roeren, totdat bloemkool rijst wordt gekookt door. Voeg snufje kurkuma voor kleur, indien gewenst. Breng op smaak met extra zout naar smaak. Pollepel in het serveren van kommen en top met verse bieslook, indien gewenst.
whole30 kip en rijstsoep geserveerd in twee witte kommen

Hoe lang kun je deze soep houden?
Soep is een geweldige optie als het gaat om maaltijd prep en maak vooruit maaltijden. Zodra u de soep hebt gemaakt, laat het afkoelen tot kamertemperatuur, breng het dan over naar een luchtdichte container. Het zal bewaren in de koelkast voor maximaal 5 dagen en u opwarmen op het fornuis of in de magnetron.

U ook de soep in een luchtdichte container invriezen en het zal maximaal 3 maanden houden. Ontdooi de soep ‘s nachts in de koelkast voor het opwarmen.

Zuivelvrije romige kip- en rijstsoep
Deze Whole30 soep is zo rijk en romig, je zou nooit raden dat het zuivelvrij is! De toevoeging van bloemkool rijst maakt deze soep stevig en vullend terwijl het laag carb.

Whole30 Ranch Dressing (“Dump Ranch,” Paleo, Zuivel-Vrij)
kip en rijstsoep klaar om te eten
Top tips om Instant Pot Chicken en “Rice” soep te maken
Als u zeer gevoelig bent voor de smaak van kokosmelk, u de kokosmelk overslaan en 1 1/2 kopjes vervangen met 1 1/2 kopjes cashewnoten (tot 1 kopje) bij het maken van de cashewroom.
Zorg ervoor dat de kokosmelk en cashewnoten goed worden gemengd. Het moet zeer glad zijn zonder knobbels.
Proef de soep zodra deze is gemaakt en voeg indien nodig extra zout en peper toe.

Paleo Pannenkoeken

Waarom deze pannenkoeken zijn zo goed

Dik, pluizig, en verrukkelijk zoet, deze pannenkoeken zijn verrassend eenvoudig (en lekker!) voor paleo, glutenvrij, graanvrij en zuivelvrij!
We geperfectioneerd dit recept om deze pannenkoeken dik en pluizig, zoet en heerlijk met behulp van amandelmeel, kokosmeel, tapioca zetmeel, en zoet ze met honing of ahornsiroop. De combinatie is gewoon heerlijk!
Een paar makkelijke swaps maken deze paleo pannenkoeken ook veganistisch!
Hoe maak je dit recept
In een grote kom, klop samen de honing of ahornsiroop, vanille, eieren, melk, azijn, en de olie.
In een aparte kom, meng de amandelmeel, tapioca zetmeel, kokosmeel, zuiveringszout, en zout.
Combineer beide kommen en meng tot alles volledig gecombineerd is.
Roer de melk er door. Meng alles tot een gladde massa. Als je van dunnere pannenkoeken, voeg een extra 1 of 2 eetlepels melk en roer.
Schep het beslag in een 1/3 maatbeker. Heel langzaam giet het beslag op een pan of ingevette bakplaat op middelhoog vuur om een pannenkoek te maken.
Kook elke pannenkoek ongeveer 2 of 3 minuten, of totdat het beslag begint te bellen en opblazen. Draai de pannenkoek om en kook tot hij goudbruin is. Herhaal dit met de rest van het beslag.
Top met je favoriete toppings en geniet!
Instructies voor paleo pannenkoeken

Top tips voor het maken
Voor veganistische pannenkoeken, gebruik ahornsiroop in plaats van honing, niet-zuivelmelk, en vlas ei in plaats van traditionele eieren.
Pannenkoeken topping ideeën
Ahornsiroop en boter zijn traditionele pannenkoek toppings voor een reden, maar hier zijn enkele andere ideeën die we liefde.

Honing
Nutella
Pindakaas ahornsiroop en chocoladechips of cacaonibs
Opgeklopte topping en fruit, zoals aardbeien, bosbessen of bramen
Chocoladesiroop en vanille-ijs
Poedersuiker
Roomkaas of mascarpone
Lingonberry jam of fruitgelei
Taartvulling, zoals kersen

Beste ooit Rijst Pilaf

Waarom deze rijst pilaf zo goed is
Deze rijstpilaf is zo makkelijk, maar zo heerlijk en geurig! Boterachtige rijst met verse, aromatische selderij, wortelen en peterselie, met stukjes amandelen en pittig citroensap maken dit de perfecte bijgerecht.
Mijn moeder maakt dit gerecht al zo lang als ik me kan herinneren. De warme, troostende geur van deze rijst pilaf brengt terug zo veel prachtige herinneringen, en ik weet zeker dat het zal een nietje kant in uw huishouden, ook!
Pilaf is de perfecte manier om rijst aan te kleden. De eenvoudige ingrediënten in dit recept zijn gemakkelijk te vinden (je kan ze al hebben!) en zijn een geweldige manier om je pantry nietje kick een inkeping!
Hoe maak je dit recept
Verwarm voor tot 375º F. Smelt de boter in een zware koekenpan. Voeg de rijst en koken, roeren vaak, tot lichtbruin.
Roer de kippenbouillon erdoor. Verwarm tot de bouillon kookt. Giet alles in een licht ingevette ovenschotel, dek af en bak gedurende 30 minuten.
Haal de schotel uit de oven en roer de selderij, peterselie, wortelen en in plakjes gesneden amandelen, roer de peper er door. Dek af en bak nog eens 20 minuten.
Haal uit de oven, en knijp vers citroensap over alles en roer. Garneer met gesneden amandelen, indien gewenst.
Instructies voor rijst pilaf

Top tips voor het maken
Om vegetarisch te maken, gebruik plantaardige bouillon in plaats van kippenbouillon.
Voor vegan, gebruik veganistische boter in plaats van gewone boter, evenals subbing plantaardige bouillon voor de kippenbouillon.
Wat is Pilaf?
Pilaf verwijst naar hoe het gerecht wordt bereid, dat is met bouillon in plaats van in water als traditionele rijst. Terwijl rijst pilaf is gemaakt met rijst (uiteraard), pilaf kan ook worden gemaakt met andere ingrediënten zoals tarwe of orzo. Paella, pilau en biryani zijn allemaal geëvolueerd uit pilaf.